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Reiki Home : le blog

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✨️ Je me donne de l'amour ✨️ ✨️ Nous ✨️ Je me donne de l'amour ✨️ 

✨️ Nous avons souvent tendance à attendre que l'amour vienne de l'extérieur. Nous attendons cet amour, ces marques d'affection, cette reconnaissance...
✨️ Pourtant nous avons cet amour en nous, alors pourquoi l'offrir seulement aux autres et pas à nous-mêmes ? Pourquoi ne pas se traiter comme nous traitons les autres ?
✨️ Cela peut passer par s'encourager lors de moments difficiles, se consoler lorsque nous sommes tristes, se parler avec bienveillance, se féliciter lorsque nous avons réussi, changer son regard sur soi-même, s'offrir des petites attentions... 

✨️ Et toi ? Est-ce que tu t'apportes de l'amour ? De quelle manière ? 

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✨️ Prends soin de toi surtout, 
Fabienne 

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✨️ Le modelage californien : le "toucher du cœur" ✨️ 

✨️ Ce massage relaxant est une approche psycho-corporelle qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle
✨️ Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique 
✨️ Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir des émotions cachées inscrites dans la mémoire corporelle 
✨️ Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le modelage californien qualifie de "toucher du cœur" 

✨️ Tu as besoin de ralentir ? De te retrouver avec toi-même ? Tu recherches une pratique alliant relaxation physique et libération émotionnelle ?
👉 Et si tu expérimentais le modelage californien? 

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✨️ J'accueille tous les possibles ✨️ ✨ ✨️ J'accueille tous les possibles ✨️ 

✨️ Nous avons souvent tendance à ne pas sortir de notre cadre parce que la perception de notre morale, notre vécu, notre enfance, notre éducation, nos expériences...influencent notre perception des possibles. Ainsi, nous nous comportons comme nous devons nous comporter en fonction des codes dans lesquels nous avons baigné 

✨️ Pourtant, seulement notre intuition et notre ressenti profond peuvent nous guider vers de meilleurs choix, vers une vie qui nous correspond mieux, vers notre bonheur. C'est pour cette raison qu'il est intéressant de maintenir un état d'esprit serein, ouvert, curieux, prêt à s'amuser, à accepter l'impensable tout en se faisant confiance 

✨️ En acceptant de laisser aller notre esprit tout en gardant en tête notre objectif, la Vie nous ouvrira des portes auxquelles nous n'avions pas pensé. 
Pour cela, tu peux :
✅️ Visualisez régulièrement ton objectif le plus précisément possible 
✅️ Nourrir ton imagination à travers les livres, les voyages, les rencontres...
✅️ Te laisser porter par la magie de la Vie car n'oublions pas que notre esprit fixe le but et non le chemin 
✅️ Te concentrer sur ton pourquoi et non sur ton comment 

✨️ Ce post est une réflexion en lien avec mon bilan 2022 que je t'invite à lire ou à relire, effectivement je ne souhaite plus programmer les choses mais simplement me laisser bercer par la Vie. Concernant Reiki Home, je garde en tête l'objectif de m'épanouir dans cette activité, peu importe le chemin que je vais prendre 💫 

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✨️ Prends soin de toi surtout, 
Fabienne 

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✨️ Décembre, mois de bilan ✨️ ✨️ A ✨️ Décembre, mois de bilan ✨️ 

✨️ A quelques jours de cette fin d'année, je souhaite dire MERCI🙏 

✨️ Merci à vous tous ici qui me suivez et qui me soutenez régulièrement 
✨️ Merci à tous mes clients qui me font confiance en venant en séance et qui me laissent de merveilleux retours 
✨️ Merci à mes enfants, ma famille et mes amis qui sont à mes côtés chaque jour 
✨️ Merci à toutes ces belles rencontres qui me permettent d'avancer sur mon chemin d'évolution 
✨️ Merci à tous les thérapeutes qui m'ont accompagné vers de jolies prises de conscience et plus de compréhension sur qui je suis et pourquoi, notamment @allisonmartinez.coach et @infiniment_puissantes 
✨️ Merci à moi-même d'évoluer chaque jour malgré mes doutes et mes peurs qui concernent aussi bien ma vie personnelle que professionnelle 

✅️ La plus grande victoire dont je suis fière aujourd'hui c'est de lâcher-prise de plus en plus facilement sans frustration aucune même si tout ne se déroule pas comme je l'avais imaginé. Effectivement, j'avais programmé qu'en cette fin d'année je travaillerai à mi-temps sur mon "job alimentaire" pour laisser plus d'espace à mon activité d'énergeticienne et l'exercer à mi-temps également or nous sommes en décembre, je travaille toujours à temps plein sur mon "job alimentaire" et c'est ok parce que je ne suis plus dans le contrôle, j'accueille la Vie.
Ce que je ne sais pas encore en revanche, c'est pourquoi ? Et c'est ok aussi. 

✨️ 2023, j'ai hâte de te rencontrer et peut-être découvrir pourquoi j'emprunte ce chemin et non un autre 
✨️ Mais ne t'inquiète pas, même si je ne comprends pas tout de suite, je suis confiante et je suis prête à avancer sur cette route qui est la mienne 💛 
✨️ Allons-y ensemble, main dans la main 💫 

✨️ Vivons une merveilleuse année 2023 ✨️ 

Fabienne 

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✨️ L'énergie vitale ✨️ 👉 Tu souhaites ✨️ L'énergie vitale ✨️

👉 Tu souhaites en savoir plus ? Je t'invite à découvrir cette notion dans le carrousel 

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✨️Je prends conscience de mes ressources✨️ ✨️Je prends conscience de mes ressources✨️ 

✨️ Nous avons souvent tendance à nous dévaloriser ou à ne pas nous sentir capable surtout au moment même d'une situation difficile 

✨️ Pourtant, nous sommes plein de ressources et il est important d'en prendre conscience. En effet, si tu te remémores une situation que tu ne pensais pas pouvoir gérer, aujourd'hui avec le recul, qu'en est-il ? 
Bien évidemment que sur le moment, nous nous disons : "je ne vais pas y arriver". Cela peut être un déplacement inhabituel pour toi alors que tu appréhendes de prendre le volant, un entretien d'embauche, une mission professionnelle que l'on t'a confiée... Cela peut être également une épreuve tellement injuste que tout s'effondre autour de nous. J'ai perdu mon père alors que j'avais 13 ans et ce jour là, ma vie a perdu tout son sens ; je n'avais plus de repères. Alors oui, j'ai traversé une période très compliquée où je me suis demandée si ce mal-être, cette tristesse, ce vide allaient disparaître un jour mais aujourd'hui je suis là et je suis debout, je me rapproche de plus en plus de la vie dont je rêve malgré tout 

✨️ N'oublions jamais que nous avons tous en chacun de nous de merveilleuses ressources qui nous rendent terriblement puissants 

✨️ Afin d'ancrer cette notion, tu peux faire l'exercice suivant : 
👉 prends un petit carnet et un stylo 
👉 écris sur la page de gauche les dernières situations que tu ne pensais pas pouvoir dépasser 
👉 écris sur la page de droite, en face de chaque situation passée, le résultat : tu seras très surpris, j'en suis certaine 
N'hésite pas à compléter régulièrement ton carnet et pense à le relire de temps en temps ainsi tu prendras réellement conscience de tes ressources et de ta puissance 💫 

✨️ Tu peux enregistrer ce post pour plus tard pour le relire lors de moments difficiles ou alors pour te rappeler comment créer ton carnet de ressources ✨️ 

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✨️ Une séance énergétique : un doux moment ✨️ Une séance énergétique : un doux moment de reconnexion avec soi-même ✨️ 

✨️ De part l'équilibrage et l'harmonisation de l'énergie vitale, une séance énergétique :
👉 libère de ce qui n'a plus lieu d'être en toi
👉 ouvre un nouvel espace qui te donnera accès à ton véritable toi 

✨️ Tu es à la recherche de paix intérieure ? de sérénité ? Tu souhaites y voir plus clair sur ce que tu veux réellement ? Sur qui tu es vraiment ?
👉 Et si tu expérimentais une séance énergétique ? 

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✨️ Je suis honnête avec moi-même ✨️ 

✨️ Nous avons souvent tendance à prioriser les autres avant soi-même ; satisfaire les attentes de notre entourage avant les nôtres, dire oui même lorsque nous n'avons pas envie, faire les choses par peur de décevoir...puis nous finissons par nous oublier nous-mêmes. 
Pourquoi acceptons-nous ? Pour qui ? 

✨️ Pourtant, nous sommes tout aussi important que n'importe quelle autre personne... alors pourquoi ne sommes-nous pas aussi bienveillant avec nous-mêmes qu'avec notre entourage ? Qui d'autre que nous-même sait mieux ce qui est bon pour nous ? Qu'attendons-nous pour nous respecter comme nous respectons les autres ? 

✨️ Je pars du principe que nous pouvons tout dire, tout exprimer à partir du moment où nous sommes dans le respect de l'Autre et dans l'amour. Autorisons-nous, par exemple, à expliquer tranquillement à un(e) ami(e) que nous sommes flatté qu'il(elle) ait envie de passer du temps avec nous mais que nous avons besoin de nous retrouver avec nous-mêmes et que nous préférons décliner cette proposition, pour cette fois. 
Quel est le risque à agir ainsi ? Que notre ami(e) ne nous aime plus ? Ne nous demande pas une prochaine fois ? Dans ce cas, est-ce que cette personne nous appréciait réellement telle que nous sommes vraiment ? 

✨️ Et toi ? Es-tu honnête avec toi-même ? Fais-tu les choses parce que tu apprecies ou parce que tu veux faire plaisir au point de te placer après le besoin des autres ? 

✨️ Tu peux enregistrer ce post pour plus tard ainsi tu pourras te poser les questions lorsque tu te retrouveras dans une situation qui ne te semble pas si claire que ça 

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✨️ Calme ✨️ #chapelle #chapellenotredamed ✨️ Calme ✨️

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✨️ Tu souhaites devenir praticien en Reiki ✨ ✨️ Tu souhaites devenir praticien en Reiki ✨️ 

👉 Ce carrousel est pour toi 

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✨️ Je m'accorde du temps ✨️ ✨️ Nous ✨️ Je m'accorde du temps ✨️ 

✨️ Nous avons souvent tendance à prioriser les autres avant soi-même ; avec le travail, les enfants, les obligations quotidiennes... nous finissons par nous oublier nous-mêmes 

✨️ Et pourtant, nous sommes tout aussi important que notre employeur, nos enfants, notre conjoint(e)... alors pourquoi ne nous traitons pas de la même façon ? Qui d'autre que nous-même sait mieux ce qui est bon pour nous ? Qu'attendons-nous pour nous respecter comme nous respectons les autres ? 

✨️ Et si nous commencions par nous accorder du temps ? Cela peut passer par : se faire plaisir, profiter de l'instant présent, accepter de ne pas être une machine, ne pas faire de suppositions lorsqu'on décline une invitation que nous ne souhaitons pas honorer, s'accorder des moments rien qu'à soi, se fixer des priorités ... 

✨️ Et toi ? Est-ce que tu t'accordes du temps ? Comment fais-tu ? 

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✨️ Je ne suis pas une magicienne ✨️ ✨ ✨️ Je ne suis pas une magicienne ✨️ 

✨ Bien souvent, le résultat d'une séance énergétique est attribué au praticien cependant, selon moi il dépend de bien d'autres critères : ton honnêteté avec toi-même, tes prises de conscience et les actions/changements que tu vas mettre en place 

✨ Le praticien en Reiki va simplement te permettre d'activer toutes les ressources qui sont déjà en toi, il est un guide, il t'accompagne sur ce chemin qui est parfois compliqué mais en aucun cas, il n'est un magicien. C'est toi et toi seul qui es en mesure de décider de la vie que tu souhaites vivre 

✨ Au plaisir de t'accompagner, 
Fabienne 

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✨️ Je célèbre chacun de mes petits pas ✨️ 

✨️ Nous avons une tendance naturelle à nous focaliser sur ce qui ne va pas, qui plus est à rester en boucle sur le négatif alors que nos petites victoires passent rapidement aux oubliettes 

✨️ Et pourtant, chaque petit pas, à l'image des marches d'un escalier, nous élève de plus en plus vers notre épanouissement, encore faut-il en prendre conscience 

✨️ Prendre conscience de ses réussites impulse la motivation et célébrer chaque petit succès ajoute une émotion de joie, de bien-être, de fierté...
Ainsi nous créons un lien entre action et émotion dans notre cerveau qui va, s'il est répété régulièrement, avoir lui-même un impact sur notre vie : nous devenons alors créateur de notre vie 

✨️ Célébrer ses petits pas nous rend également plus optimiste. Et si je te dis que ce sont les personnes les plus optimistes qui réussissent 🙂 

✨️ Il est temps de passer à l'action : commence par te féliciter et te remercier puis célèbre chaque petit pas. Tu peux t'offrir un petit cadeau, t'acheter ta pâtisserie préférée, prendre un temps pour toi comme une sorte de rituel, organiser un repas avec des amis, faire une promenade dans la nature...il n'y a pas de limite, célèbre selon tes envies et tes moyens. Ça n'est pas le type de "récompense" qui est important mais l'intention que tu portes à cette célébration 

✨️ Et toi ? Est-ce que tu célèbres tes petits pas ? Comment fais-tu ? 

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✨️ Ombre et lumière ✨️ #ombre #lumière ✨️ Ombre et lumière ✨️

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✨️ Pourquoi une séance énergétique est intéressante à l'automne ? ✨️

👉 Réponse dans le carrousel 

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✨️ J'exprime ce que je pense ✨️ ✨️ P ✨️ J'exprime ce que je pense ✨️ 

✨️ Parfois, il est difficile d'exprimer ce que nous pensons car nous avons peur d'être rejeté, jugé ou encore de blesser l'Autre 

✨️ Le 4ème idéal du Reiki "Je vis ma vie honnêtement" fait référence à notre honnêteté envers nous-même mais également envers les autres. 
Que se passe t-il lorsque je n'exprime pas ce que je pense ? Je ne suis pas honnête avec moi-même, je ne me respecte pas et je ne le suis pas non plus avec les Autres 

✨️ Quant à la peur d'être rejeté et/ou jugé, pourquoi garderais-tu des relations avec une personne qui te rejete ? Pourquoi maintiendrais-tu un lien d'attachement avec une personne qui te juge si cela ne te convient pas ?

✨️ En ce qui concerne la peur de blesser l'Autre, ne crois-tu pas que l'on puisse tout dire à partir du moment où nous restons dans la non-violence, la bienveillance et le respect ? 

✨️ De plus, garder en toi ce qui n'a pas lieu d'être va créer des blocages énergétiques, peut-être même que des symptômes physiques ou psychiques vont apparaître

✨️ À ton avis, quelle est la personne qui te connaît le mieux ? Qui sait le mieux ce que tu vaux ? Quelle est la personne dont tu dois prendre soin en priorité ?

✨️ Après avoir réfléchi à ces questionnements, qu'est-ce qui t'empêcherait encore d'exprimer ce que tu penses ? 

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